10時過ぎ起床。なんとか接骨院へ行く。 腰はなかなか良くならないそうだ。 年内に転ばずに歩けるようになるか分からないらしい。 肉詰めにしようとしてピーマンと椎茸を買ってきて肉を溶かしておいたのだがすっかり忘れてハンバーグにしてしまった。 ピーマ…

10時半過ぎ起床。腰が痛い。 接骨院は日曜は10時までに入らないといけないので間に合わない。 昨夜は21時過ぎにはベッドに入ったが3時頃まで寝られなかったせいか。 8時と9時のアラームで起きれず。 寝ることも起きることもままならない。 人の本能として備…